Chá verde emagrece?

Por 04 / 01 / 2012
O chá verde é a infusão das folhas de Camellia Sinensis

O chá verde é a infusão das folhas de Camellia Sinensis

O que é o chá verde?

O chá verde nada mais é que a infusão das folhas do arbusto chamado Camellia sinensis. Comumente consumido do Oriente, principalmente na Ásia, atualmente o Chá verde é febre no ocidente. O consumo desse chá deve ser feito comedidamente, pois como tudo na vida, o excesso é prejudicial à saúde.

A infusão deste chá não deve ser feita como fazemos com o chás tradicionais, a água não deve estar fervendo, pois esse procedimento cozinharia a folha do chá fazendo com que ela solte um líquido de sabor bem amargo. No caso do chá verde, a infusão deve se prolongar por apenas 3 minutos.

Chá verde é antioxidante

Chá verde é antioxidante

 

Benefícios do Chá Verde

Ele possui características antioxidantes, faz bem ao cérebro e muitos associam a prevenção do Mal de Alzheimer, também auxilia a prevenção do câncer pois ajuda a não degenerar as células, combate o envelhecimento , a perda de calorias, do colesterol LDL( colesterol ruim)e fortalece veias e artérias ajudando nos processos cardíacos.

Chá verde pode ser muito benefico se tomado com cautela

Chá verde pode ser muito benefico se tomado com cautela

Rico em manganês, potássio, acido fólico, vitamina C,K vitaminas B1 e B2, se associado com frutas fica ainda melhor, pode-se fazer o chá com abacaxi, abacaxi com hortelã, pêssego e outras frutas.

Atenção especial as Capsulas de Chá Verde

As cápsulas de chá verde merecem uma atenção especial, pois elas podem ser prejudiciais, pois possuem uma alta concentração do principio ativo e podem causar efeitos colaterais como vômitos e diarréia. Além disso, numa única capsula há o equivalente a 10 xícaras do chá, uma quantidade muito elevada para ser consumida diariamente, o chá verde deve ser consumido em pouca quantidade e com moderação.

2 Comentários em Chá verde emagrece?
  • Marisalucer disse:

    EU tive problemas com o chá propriamente, pois não fez efeito algum, agora as capsulas realmente estão me ajudando , acho que vai depender muito da pessoa né,
    compro pela loja day pharma ,,,

    adorei a matéria ;D
    parabens pelo blog

  • Ivanilda disse:

    Eu gosto bastante desse chá,e me ajudou pois estava comendo d + .

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